6 loại nước là bạn thân của da nhưng là khắc tinh của bệnh tật: càng uống càng trẻ khỏe

Đã tốt cho sức khỏe lại là khắc tinh của lão hóa, 6 món nước thần thánh này quả thật đem lại cho chị em quá nhiều cái lợi, tuyệt đối không nên bỏ qua nha.

15 loại thực phẩm giúp bạn tăng tốc độ giảm cân gấp 3 lần

Ăn uống lành mạnh có nghĩa là lựa chọn đúng loại thực phẩm bổ dưỡng và có khả năng hỗ trợ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân của chúng ta.

Không phải lúc nào cắt giảm tối đa khẩu phần ăn hay kiêng khem khổ sở để giảm cân sẽ mang đến kết quả tích cực. Ngược lại, chúng ta cần ăn uống đầy đủ để cung cấp cho cơ thể năng lượng, lượng calo và chất dinh dưỡng cần thiết để khỏe mạnh. Ăn uống lành mạnh không chỉ đơn thuần là loại bỏ thức ăn nhanh và đồ ăn vặt khỏi thói quen ăn uống hàng ngày. Ăn uống lành mạnh có nghĩa là lựa chọn đúng loại thực phẩm bổ dưỡng và có khả năng hỗ trợ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân của chúng ta.

Bổ sung collagen kết hợp vơi mầm đậu nành có tốt không?

Collagen từ lâu nổi tiếng là dưỡng chất có khả năng chống lão hóa hiệu quả. Còn mầm đậu nành nổi tiếng với khả năng bổ sung estrogen, cân bằng nội tiết tố. Thế nhưng nếu collagen kết hợp vơi mầm đậu nành có tốt không? Hãy tìm hiểu ở bài viết dưới đây

Hướng dẫn nấu 5 loại nước sâm đông y thơm mát, giải nhiệt, tươi trẻ làn da

Những ngày hè về quê ăn uống quá đà hay thức khuya, uống nhiều rượu bia, … là những nguyên nhân chủ yếu khiến cơ thể tích nhiệt và nhiều độc tố có hại. Nếu gặp phải những trường hợp trên bạn có thể nấu và dùng ngay 5 loại nước sâm thanh nhiệt cơ thể sau  hè để được thanh mát cả năm nhé!

Có 5 món màu trắng cấp collagen khủng cho da: chăm chỉ ăn mỗi ngày, U50-60 cũng không sợ da nhão

Bàn đến danh sách các món ăn cung cấp collagen tự nhiên cho da cực tốt, chị em đặc biệt đừng quên 5 món màu trắng ngay bên dưới đây nhé!

3 cách ngâm chanh, uống đến đâu vóc dáng thon gọn đến đấy, da mịn màng

Sử dụng chanh để kết hợp với một số nguyên liệu khác như mật ong, muối, gừng… sẽ mang đến cho gia đình bạn một hũ rất tốt cho việc làm đẹp, giảm cân mà không cần ăn kiêng đồng thời hỗ trợ lọc sạch mỡ máu, thải độc gan, chấm dứt tình trạng ho đờm, viêm họng.

Review chi tiết mầm đậu nành Healthy Care Super Lecithin 1200mg của Úc

Mầm đậu nành Healthy Care Super Lecithin 1200mg của Úc được nhiều chị em sử dụng và đánh giá là dòng mầm đậu nành tốt nhất với giá phải chăng nhất trên thị trường hiện nay.

Công thức nước mía củ năng ngọt mát giải nhiệt cực đã

Cách làm nước mía lau kết hợp củ năng vừa dẻo vừa giòn sần sật, vị ngọt thoảng nhẹ của mía lau và đường phèn, hạt chia thì cực kỳ tốt cho việc thanh lọc cơ thể.

Cứ uống nước theo cách này thì da sẽ lập tức căng bóng, mịn màng ngay thôi

Ngoài việc hỗ trợ từ mỹ phẩm thì những thói quen chăm sóc hàng ngày cũng ảnh hưởng quan trọng không kém, giúp da bạn đẹp lên trông thấy hoặc xấu xí thấy rõ đấy.
Da mặt là vùng da nhạy cảm, mỏng manh và cần chế độ chăm sóc đặc biệt hơn những vùng da khác trên cơ thể. Đã bao giờ bạn thắc mắc mình bỏ ra một khoản tiền không hề nhỏ cho các sản phẩm chăm sóc da nhưng vẫn không hiệu quả như mình mong muốn chưa?  Nguyên nhân chính là do bạn chưa chăm sóc đúng cách đấy. Hãy hình thành những thói quen tốt cùng lối sống lành mạnh để giúp làn da khỏe đẹp lên nhé.

8 bước vàng để có làn da chuẩn mực như sao Hàn

Nhắc đến Hàn Quốc người ta không còn chỉ nhắc tới Kim Chi, Hàn Quốc ngày nay thường gắn liền với sự phát triển của các sản phẩm công nghệ cao, với ngành công nghiệp giải trí và công nghệ làm đẹp để được xinh tươi như những ngôi sao Hallyu nổi tiếng với làn da rạng ngời không tì vết.

Review 8 cách tự nâng cơ da mặt chống chảy xệ hiệu quả nhất hiện nay

Gương mặt nhiều nếp nhăn, chảy xệ khiến bạn lo lắng và mất tự tin. Để cải thiện tình trạng này, nhiều phương pháp nâng cơ mặt như massage tự nhiên, áp dụng các bài tập săn cơ mặt hay sử dụng các vật dụng hỗ trợ nâng cơ ra đời, được nhiều chị em quan tâm tìm hiểu. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu hiệu lợi ích của từng phương pháp tự nâng cơ mặt phổ biến hiện nay.

BÁNH TRUNG THU: ĂN THẾ NÀO ĐỂ KHÔNG BỊ TĂNG CÂN?

Thay vì lo lắng ép cân sau khi nạp lượng lớn bánh trung thu trong mùa đoàn viên, những thói quen nhỏ mỗi khi thưởng thức chiếc bánh này sẽ giúp bạn giảm thiểu khả năng tăng cân.

Viện Dinh dưỡng Quốc gia ước tính trung bình một chiếc bánh trung thu có lượng calo tối thiểu là 600 calo. Để tiêu thụ hết lượng calo này, bạn cần chạy bộ trong 2 tiếng. Với những người không thường xuyên luyện tập, mỗi khi thưởng thức bánh trung thu lại là một lần đắn đo. FARM đã thu thập ý kiến từ chuyên gia dinh dưỡng với những phương pháp đơn giản dưới đây để bạn có thể thưởng thức bánh trung thu mà không lo lắng về cân nặng. 

Top thực phẩm bổ sung collagen hàng đầu

Collagen có vai trò quan trọng trong việc giữ gìn vẻ ngoài tươi trẻ. Nhưng khi bước vào tuổi 25, tốc độ sản sinh loại protein này bắt đầu chậm lại. Lúc này tăng cường các thực phẩm bổ sung collagen là điều nên làm.

Hướng dẫn cách massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi săn chắc

Massage mặt là một trong những cách thức giúp trẻ hóa làn da vô cùng hiệu quả. Bạn đã từng thử thực hiện việc này tại nhà chưa? Trên thực tế massage mặt tại nhà không quá khó. Cùng theo dõi ngay những chia sẻ dưới đây của FARM để biết được cách massage mặt tại nhà đúng cách và hiệu quả nhất nhé!

Ta có cần chú ý đến độ pH của sữa rửa mặt không?

Độ pH trong các sản phẩm làm đẹp có vai trò quyết định liệu da có còn đủ độ ẩm để mềm mại sau khi sử dụng hay không? Do đó, đối với tần suất sử dụng thường xuyên thì độ pH của sữa rửa mặt là điều bạn chớ nên xem nhẹ.

Top 10 thực phẩm chứa vitamin C hàng đầu tốt cho cơ thể và làn da

Nếu muốn cơ thể khỏe mạnh cùng với làn da sáng hồng, săn chắc, bạn nhất định không được bỏ qua vitamin C. Không chỉ có thể bổ sung dưỡng chất này qua các sản phẩm chăm sóc da từ bên ngoài, bạn còn có thể nuôi dưỡng  nhan sắc bản thân từ bên trong bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C.

Mẹo làm đẹp với bã cà phê toàn thân

Làm đẹp với bã cà phê có thế áp dụng cho toàn thân từ tóc, da đến mắt hoặc môi. Nếu biết sử dụng đây sẽ là cách làm đẹp từ tự nhiên không nên bỏ qua bởi tính an toàn và hiệu quả cao. Nếu bạn có thói quen uống cà phê phin thì có thể áp dụng ngay 5 cách làm đẹp với bã cà phê dưới đây. Làm đẹp với nguyên liệu từ thiên nhiên luôn mang lại những kết quả như mong đợi.

Điểm khác biệt và vai trò của kem dưỡng da ban ngày

Mặc dù đều là kem dưỡng da, nhưng các lại kem dưỡng da ban ngày lại có thành phần, chức năng cũng như kết cấu khác hoàn toàn so với những sản phẩm dưỡng da ban đêm. Các chuyên gia đồng thời đã nghiên cứu và chỉ ra rằng sự khác nhau giữa kem dưỡng da ngày và đêm đó là do cách tác động của các thành phần kem đối với da của bạn. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau nhé.

18 tác dụng của mật ong và cách sử dụng mật ong hiệu quả

Mật ong không chỉ là nguyên liệu phổ biến trong ăn uống. Tác dụng của mật ong còn được công nhận trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Vậy mật ong có tác dụng gì?