4 khung giờ phải uống nước mỗi ngày để thúc đẩy quá trình giải độc cơ thể, giúp da khỏe đẹp, rạng rỡ hơn

Uống nước là việc mà ai cũng phải thực hiện mỗi ngày nhưng liệu bạn có lỡ bỏ qua 4 khung giờ uống nước quan trọng sau đây hay không?

Tại sao da tay, da chân "nhăn nheo" như quả nho khô sau khi tắm: Lợi hay hại? Lý do đằng sau sẽ khiến bạn phải bất ngờ!

Có bao giờ bạn thắc mắc về việc tại sao đầu ngón tay, chân của chúng ta lại "nhăn nhúm" đáng sợ sau khi tắm chưa?

Đêm đang ngủ bỗng bị chuột rút: Cẩn trọng vì đây là cảnh báo của một cuộc khủng hoảng sức khỏe

Tình trạng chuột rút chân khi đang ngủ vào ban đêm xảy ra rất phổ biến, đối với cả người lớn và trẻ tuổi.

Những cặp rau củ quả này tuyệt đối đừng bảo quản cùng nhau: Số 2 nhiều người mắc phải

Nếu bị bảo quản chung với thực phẩm “không hợp cạ”, một số rau củ quả có thể nhanh hỏng hay thậm chí là thay đổi mùi vị.

Trong nhà có người đau ốm liên miên, rất có thể phong thủy có vấn đề: Phạm phải những điều ĐẠI KỴ sau, không sớm thì muộn, sức khỏe xuống dốc, bệnh tật đầy người

Nhà là nơi chúng ta dành phần lớn thời gian để giải trí và nghỉ ngơi. Phong thủy không gian sống "sai một li", hậu quả không thể kể hết.

Phụ nữ 46-55 tuổi cần nhớ các điều sau để sống trường thọ và trẻ mãi không già

Trong độ tuổi 46 đến 55 cần phải thực hiện tốt 2 không, 3 ít, 4 nhiều dưới đây để tránh bệnh tật và có thể sống thọ hơn.

30 phút sau bữa ăn là thời điểm đừng vội làm 4 việc, dạ dày sẽ cảm ơn

Sau khi ăn, cơ thể tập trung năng lượng để tiêu hoá thực phẩm, do đó một số thói quen không phù hợp của bạn vào lúc này sẽ tác động trực tiếp đến sức khỏe, nhất là dạ dày.

12 THÓI QUEN giúp cuộc đời lên hương, rèn luyện ngay để sớm tìm thấy hạnh phúc và thành công

Thà rằng đi trễ, chứ không đến muộn. Tuân thủ nguyên tắc giờ giấc là biểu hiện của người có EQ cao.

2 loại nước tuyệt đối không được 'đụng' vào buổi tối

Uống 2 loại nước này còn làm tăng lượng đường trong máu nhanh hơn cả đồ ngọt. Người bị tiểu đường nên làm thêm 2 việc này để đường huyết ổn định.

Ăn chay hay ăn thịt sẽ giúp chúng ta sống lâu hơn?

Chế độ ăn chay hay ăn thịt đều có những ưu điểm và nhược điểm nhất định. Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và thói quen sống lành mạnh sẽ giúp bạn sống lâu hơn

1 thời điểm vàng phụ nữ nên uống vitamin C để tăng cường collagen và 2 sai lầm không nên phạm phải

Vitamin C có thể gây lắng đọng trong thận nếu uống không đúng cách. Do đó, trước khi chị em quyết định uống vitamin C hãy tìm hiểu xem thời điểm nào nên và không nên tiêu thụ chúng.

Nước đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người, chiếm trung bình khoảng 70% trọng lượng trong cơ thể và phân bố ở các cơ quan, tổ chức khác nhau. Vì thế, chúng ta cần hấp thụ lượng nước thích hợp vào cơ thể mỗi ngày nhằm có một thể trạng kh

Nước đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người, chiếm trung bình khoảng 70% trọng lượng trong cơ thể và phân bố ở các cơ quan, tổ chức khác nhau. Vì thế, chúng ta cần hấp thụ lượng nước thích hợp vào cơ thể mỗi ngày nhằm có một thể trạng khỏe mạnh.

Bữa tối quyết định đến tuổi thọ, nếu muốn sống lâu, hãy nhớ 5 "không", kiên trì thực hiện, sức khỏe sẽ ngày càng được cải thiện

Bữa tối có vai trò rất quan trọng đến sức khỏe của con người, đặc biệt là tuổi thọ. Nếu muốn sống lâu, bạn tốt nhất nên kiên quyết từ chối làm 5 việc này trong bữa tối.

Cách chọn cây phong thủy theo mệnh mang lại tài lộc, sức khỏe

Từ lâu, trồng cây phong thủy đã trở thành một phương pháp cải vận, kích tài vô cùng đơn giản. Không chỉ vậy, cây phong thủy còn góp phần hóa giải sát khí của các khu vực xấu trong nhà.

30 ngày ăn khoai lang thay cơm sẽ đem lại tác dụng và tác hại như thế nào đối với sức khỏe?

Nếu duy trì thói quen ăn khoai lang thay cơm trong 1 tháng, cơ thể bạn sẽ có những tác hại và lợi ích sau đây.

Mùa lạnh dùng mật ong pha cùng thứ này còn tốt hơn cả thuốc bổ, vừa 'hồi xuân' vừa ngừa bệnh hiệu quả

Từ xa xưa, con người đã biết tận dụng mật ong để điều trị bệnh và bồi bổ sức khỏe. Đặc biệt trong những ngày lạnh giá, mật ong lại càng có nhiều cơ hội để phát huy công dụng tuyệt vời của nó.

4 loại thực phẩm quen thuộc giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Các bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Nhưng đừng lo, bạn có thể thường xuyên ăn 4 thực phẩm này để giảm nguy cơ.

Gần như không chứa chất béo, đậu đen không những ngon mà còn mang lại 3 lợi ích cực lớn cho sức khỏe

Khi nhắc đến đậu đen, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến các món chè ngọt mát, ăn mùa nào cũng hấp dẫn. Thế nhưng, ít ai biết rằng nó còn đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

6 loại rau củ là "kho dưỡng chất" tốt cho sức khoẻ, làm sạch đường tiêu hoá: Chuyên gia phân tích

Theo chuyên gia, áp lực trong cuộc sống, chế độ ăn thiếu cân đối, ít vận động… gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới bộ máy tiêu hoá. Dưới đây là 6 loại rau củ được coi là "kho dưỡng chất" đối với sức khoẻ nói chung và hệ tiêu hoá nói riêng.