Trà xanh, trà Puerh, trà đen, trà ô long, trà trắng, trà thảo mộc là 6 loại trà không chỉ có hương vị thơm ngon, dễ uống mà còn có tác dụng giảm mỡ bụng, hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả.

Trà là loại thức uống được mọi người tiêu thụ nhiều nhất. Ngoài những lợi ích như giảm nguy cơ tim mạch, ngăn ngừa tụ máu… thì nó còn có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân, giảm mỡ bụng.

Trà đen hiện được xem là thức uống được nhiều người có nhu cầu giảm cân lựa chọn. Không chỉ giúp quá trình giảm cân đạt hiệu quả mà còn rất tốt cho sức khỏe. Vậy hãy cùng tìm hiểu cách uống trà đen như thế nào để giảm cân hiệu quả nhé!

Một số nghiên cứu của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Italy đã tìm thấy tác dụng kì diệu của trà với khả năng giảm cân và giảm mỡ bụng hiệu quả. Cùng với đó nó đã trở thành trào lưu của biết bao người phụ nữ trên khắp thế giới, mỗi ngày mỗi người đều có cho mình một tách trà nóng cho ngày mới thật thư thái.

Tập luyện thể thao và ăn kiêng có thể làm bạn mệt mỏi. Farm có một ý kiến khác, thay vì ép bản thân trong chế độ khắc nghiệt, hãy thử sử dụng các đồ uống sau để làm tan mỡ bụng hiệu quả.