5 BÍ QUYẾT SỐNG LÂU LẤY CẢM HỨNG TỪ BLUE ZONES

Blue Zones là nơi mà mọi người có thể sống đến 100 tuổi mà thể chất và tinh thần của họ vẫn khỏe mạnh. Họ kết thúc một ngày bằng sự thư thái. Cư dân ở vùng này đều duy trì 1 – 2 thói quen tốt để thư giãn vào cuối ngày. 2 yếu tố trên và cả những yếu tố sẽ đề cập trong bài viết sau là yếu tố giúp cư dân tại Blue Zones có một tuổi thọ cao hơn đa số người sống tại các khu vực khác trên thế giới.

TẠM BIỆT “VAI TO, DÁNG THÔ” VỚI BÀI TẬP ĐƠN GIẢN TRONG VÒNG 2 TUẦN

Sở hữu bờ vai thon gọn trong 2 tuần sở hữu bờ vai thon gọn: thật là một thử thách thú vị cho những cô nàng yêu cái đẹp.Thân hình mảnh mai nhưng bờ vai thon gọn đôi khi cũng khiến bạn chật vật trong những thiết kế đầm hở vai. Vậy nên hãy cùng FARM tranh thủ 15 phút tập luyện mỗi ngày với 5 bài tập đơn giản tại nhà sau nhé. Những bài tập này giúp bạn loại bỏ khuyết điểm về bờ vai to chỉ trong vòng 2 tuần đấy!

Đây là 2 thời điểm bạn không nên bôi kem chống nắng

Kem chống nắng đã là một trong những vật bất li thân với giới làm đẹp. Tuy nhiên, có những trường hợp, bạn không nên bôi kem chống nắng.

6 BÍ MẬT GIÚP BẠN SỞ HỮU NÀNG CHÂN ĐẸP

Bàn chân chịu áp lực và sức nặng của cơ thể, lại hay bị bí bách và nóng ẩm khi mang giày, dép hằng ngày. Để có một bàn chân đẹp đòi hỏi bạn phải chăm sóc thật tốt.

10 SỰ THẬT MÀ PHỤ NỮ NÊN BIẾT VỀ LÀM ĐẸP

Thế giới làm đẹp ẩu giấu những bí mật tuyệt diệu nào cần được phái đẹp khám phá? Làm đẹp, trái với hình dung của rất nhiều người, thực chất là một hành trình dài hạn đầy thử thách nhưng cũng vô cùng thú vị. Kể cả khi bạn là “newbie” hay đã là một tín đồ thực thụ, 10 sự thật dưới đây chắc chắn sẽ vô cùng hữu ích cho chu trình làm đẹp của bạn.

5 MẸO GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ GIÚP NÀNG VUI KHỎE HƠN

Vòng eo nhiều mỡ có thể là lời cảnh báo từ cơ thể cho thấy rằng bạn đang có nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, tiểu đường và thậm chí tăng nguy cơ mắc ung thư.

Duy trì số đo vòng eo chuẩn chỉnh không chỉ khiến diện mạo của bạn thu hút hơn mà còn giúp bạn sống vui khỏe mỗi ngày. Hãy lắng nghe tiếng nói bên trong cơ thể, dừng ngay các thói quen xấu và áp dụng những mẹo giảm mỡ bụng được gợi ý từ FARM qua bài viết dưới đây.

“BỎ TÚI” 6 MẸO TRANG ĐIỂM LÂU TRÔI CHO NGÀY HÈ

Ngày Hè tuy rực rỡ nhưng lại luôn khiến phái đẹp lo ngại cho lớp trang điểm của mình. Nắng nóng cùng khói bụi làm da bóng dầu, đổ mồ hôi là những nguyên nhân chính phá hỏng lớp nền trang điểm của bạn.

Mùa Hè đến rồi! Còn gì tuyệt vời hơn khi được bước xuống phố trong diện mạo chỉn chu, xinh đẹp với lớp nền trong veo và đôi má ửng hồng nổi bật. Hãy cùng FARM khám phá những mẹo trang điểm giữ cho lớp nền bền đẹp, lâu trôi trong suốt cả ngày dài để đón một mùa Hè năng động đầy tự tin, bạn nhé.

Cách chế biến loại sinh tố giúp làn da bạn kiên cường chống nắng

Ngay cả những ngày trời u ám, bạn cũng nên chống nắng, dưới đây là những thứ sinh tố bổ dưỡng giúp tăng khả năng chống nắng của làn da.

7 mẹo chăm sóc da rạng rỡ trong mùa hè

Thời tiết nắng nóng, nhiệt độ cao, tác hại của tia UV và nhiều yếu tố khác ảnh hưởng tiêu cực đến làn da của bạn. Tuy nhiên, mọi vấn đề đều được giải quyết khi áp dụng 7 mẹo chăm sóc da từ chuyên gia...

TRẺ HƠN TUỔI THẬT VỚI 7 CÔNG THỨC SMOOTHIE DÀNH CHO NGƯỜI BẬN RỘN

ận rộn với cuộc sống khiến phái đẹp không còn thời gian chăm sóc làn da? Hãy cùng FARM điểm qua 7 công thức smoothie đơn giản, nhanh chóng giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong dành riêng cho người bận rộn nhé!

Phụ nữ bận rộn thường đầu tư các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa mà quên mất rằng xây dựng chế độ ăn dinh dưỡng cũng là yếu tố quan trọng. Vì thế, FARM xin mách nàng 7 công thức smoothie giúp trẻ hóa làn da cho những ai eo hẹp thời gian.

XÂY DỰNG THÓI QUEN TẬP YOGA 10 PHÚT MỖI NGÀY TRƯỚC KHI NGỦ

Những bài yoga trước khi ngủ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dang hơn, do đó sẽ có được tinh thần sảng khoái vào hôm sau.Bạn rất nên chuẩn bị cho mình một giấc ngủ ngon và tinh thần thư thái bằng việc dành ra 10 phút mỗi ngày với yoga. Không chỉ giúp cơ thể săn chắc và khỏe mạnh, tập yoga còn đem lại cho bạn một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Hãy cùng FARM tìm hiểu 8 bài tập yoga đơn giản trước giờ đi ngủ nhé.

6 vùng da thường bị bỏ quên khi thoa kem chống nắng, thay đổi ngay trước khi ung thư đến

Thời tiết càng ngày càng nóng, nắng càng ngày càng gắt. Do đó, nhiều người thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài để chống nắng. Tuy nhiên, khi thoa kem chống nắng, hầu hết mọi người có thể chỉ chú ý đến những vùng dễ thấy như mặt, cánh tay và đùi. 

Mở màn mùa hè 2022 thật rực rỡ cùng đồ trang điểm nhà Silky Girl

Nàng có nghe thấy gì không? Là tiếng sóng biển đang vẫy gọi, những buổi tiệc ngoài trời hấp dẫn đang chờ chúng mình, tô trái cây nhiệt đới ha ly kem chanh mát lạnh vẫn đang xếp hàng chờ chúng mình thưởng thức. Mùa hè đến rồi các nàng ơi!!! Mùa hè tuy thích thật đấy, nhưng cũng là mùa khiến da chúng mình xảy ra nhiều vấn đề như mụn bọc, đen sạm, cháy nắng,... bởi cái thời tiết nóng bức, gay gắt và thay đổi khí hậu liên tục, làn da lại càng dễ bị tổn thương

Review từ bao bì đến chất lượng bộ dưỡng da Simple cho Nàng đây

Nàng cũng biết mỹ phẩm Simple là một trong những thương hiệu mỹ phẩm chăm sóc da số 1 tại Anh với những sản phẩm lành tính và phù hợp với da nhạy cảm. Cùng Farm review chi tiết từ bao bì đến chất lượng sản phẩm xem thử em í có gì mà được lòng nhiều tín đồ làm đẹp đến thế nhé!!!

Da mụn có dùng được Niacinamide không?

Một trong những thành phần dưỡng da cực kì nổi tiếng mà ai cũng nên thử một lần là Niacinamide. Hoạt chất này được xem như thành phần “đa năng” giúp chăm da toàn diện; cải thiện làn da trên nhiều khía cạnh. Tuy nhiên, đối với những bạn da bị mụn thì các bạn luôn cẩn thận hơn trong việc lựa chọn sản phẩm. Câu hỏi đặt ra là liệu “Da mụn có dùng được Niacinamide không?”. Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Nên dùng Vitamin C buổi sáng hay tối?

Chắc hẳn ai khi sử dụng sản phẩm chăm sóc da đều mong chúng sẽ phát huy được hết hiệu quả; đem lại kết quả cải thiện làn da tốt nhất. Việc sản phẩm có phát huy hết hiệu quả hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố; một trong số đó là thời điểm sử dụng sản phẩm. Như vậy, đối với thành phần dưỡng da nổi tiếng như Vitamin C; việc sử dụng khi nào có thực sự tạo ra sự khác biệt? Và chúng ta nên sử dụng Vitamin C buổi sáng hay tối để đảm bảo kết quả tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!

Nồng độ Vitamin C thấp là không hiệu quả?

Khi bắt đầu tìm kiếm serum Vitamin C để dưỡng da, rất nhiều người đang lầm tưởng rằng nồng độ Vitamin C càng cao sẽ càng đem lại hiệu quả; và nồng độ thấp thì không thể cho thấy kết quả mong muốn. Vậy ý kiến đó có đúng không? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!

Top 9 Xịt Thơm Body Mist xứng đáng đầu tư trong mùa hè 2022

Con gái không cần đẹp nhưng nhất định phải thơm nhưng làm sao để chọn đúng mùi nước hoa Signature cho riêng mình thì lại là vấn đề nan giải với nhiều cô gái. Nếu bạn thuộc tuýp năng động, hay thay đổi, không thích những loại nước hoa đậm mùi, quá chanh xả hay bạn thuộc tuýp thích "xịt nước hoa như tắm" thì xịt thơm toàn thân Body Mist là lựa chọn hoàn hảo, với hương thơm ngọt tự nhiên từ hoa quả, trái cây, mang cảm giác tươi trẻ, cá tính nhưng độ lưu hương cũng không thua kém ai (tầm 6~8 tiếng tùy cơ địa).Ngoài ra, các thiết kế Body Mist ngày nay còn đốn hàng triệu trái tim thiếu nữ với ngoại hình bắt mắt, màu sắc trẻ trung, số lượng mùi hương đa dạng và gần như giới hạn cho mỗi bộ sưu tập càng làm chị em ham muốn sở hữu. Và một điều quan trọng không thể bỏ qua là giá thành của một chai xịt thơm toàn thân cực kì hạt dẻ, phù hợp với cả học sinh sinh viên cho một dung tích đủ xài trong vài tháng...Nhà Farm xin trình làng 3 BST Xịt thơm toàn thân Body Mist Malissa Kiss cùng những hương thơm được gói lại và mở ra cả một thiên nhiên tươi đẹp với hoa cỏ, cây trái đa sắc màu. Cùng Farm tìm hiểu kĩ hơn về 3 em BST này để nàng có thể chọn cho mình một mùi hương ưng ý nhất nhé!

Top 5 mặt nạ dưỡng da giải nhiệt cấp tốc ngày hè

Dưới cái nắng gay gắt của mùa hè làn da rất dễ gặp phải tình trạng bỏng dát, đỏ ửng, da trở nên nhạy cảm và khó tính hơn hẳn. Để giúp nàng vượt qua được những ngày hè oi ả, nhà Farm sẽ gợi ý ngay TOP 5 mặt nạ giấy có công dụng làm dịu, cấp nước tức thời để giúp xua tan “sự mệt mỏi” của làn da chỉ trong một nốt nhạc.