Lợi ích khỏe đẹp của tắm khoáng nóng

Tắm khoáng nóng giúp chữa lành các vấn đề về da, làm giảm căng thẳng và tăng cường lưu thông máu, thậm chí là "liều thuốc" giảm đau, điều hòa huyết áp.

Bí quyết chăm sóc da ngăn ngừa mụn trở lại

Một chu trình chăm sóc da phù hợp có thể ngăn ngừa tình trạng mụn tái phát và còn giúp duy trì làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.

Bí quyết chăm sóc gót chân nứt nẻ tại nhà

Chỉ trong một tuần, bạn có thể tạm biệt gót chân nứt nẻ với các bước chăm sóc đơn giản tại nhà. Khám phá ngay bí quyết dưỡng da chân để lấy lại sự tự tin nhé!

TOP 7 LOẠI TRÁI CÂY HỖ TRỢ QUÁ TRÌNH GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ cùng các loại trái cây là phương pháp giảm cân an toàn, dễ áp dụng dành cho tất cả mọi người.

Trong quá trình giảm cân, việc lựa chọn thực phẩm đóng vai trò thiết yếu trong việc đạt được mục tiêu một cách an toàn và hiệu quả. Trong số đó, trái cây với hàm lượng calo thấp, chất xơ phong phú và nhiều dưỡng chất không chỉ giúp bạn cảm thấy no lâu mà còn cung cấp năng lượng đầy đủ cho cơ thể. Đây là sự lựa chọn lý tưởng để thêm vào thực đơn ăn kiêng. Hãy cùng ELLE khám phá danh sách 7 loại trái cây giúp duy trì vóc dáng trong bài viết dưới đây.

8 công thức giảm mỡ đùi an toàn và hiệu quả tại nhà

Mỡ đùi được hình thành từ nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do cơ địa của mỗi người hoặc do chế độ ăn uống không phù hợp. Tuy nhiên, đừng lo lắng, những công thức detox dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ toàn bộ lượng mỡ thừa trên cơ thể nhằm lấy lại đôi chân thon gọn. 

WHO tuyên bố đậu mùa khỉ là tình trạng y tế khẩn cấp toàn cầu

Ngày 15/8, WHO tuyên bố đợt dịch đậu mùa khỉ ở các nước châu Phi hiện nay là tình trạng khẩn cấp về sức khỏe cộng đồng (PHEIC).

Các bài tập đơn giản tại nhà giúp vòng 1 săn chắc

Không cần đến phòng gym, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng 1 căng tròn, đáng mơ ước với các bài tập đơn giản tại nhà.

Chất tạo ngọt không calo có thể gây đau tim

Nghiên cứu cho thấy erythritol, chất tạo ngọt không chứa calo, dùng để thay thế đường có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.

"Gội đầu ba lần" - Bí quyết giúp tóc chắc khỏe

Gội đầu tưởng chừng chỉ là một việc vô cùng đơn giản như chúng ta vẫn thường làm mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu là một tín đồ chăm sóc mái tóc, có thể bạn sẽ muốn biết thêm về kỹ thuật “gội đầu ba lần” trong bài viết sau.

Rau má thủy canh và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời

Ngày nay, với xu hướng sống khỏe mạnh và ưa chuộng các sản phẩm tự nhiên, nhiều người đã tìm đến các loại bột dinh dưỡng để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Trong số đó, bột rau má thuỷ canh, đậu xanh, hạt sen và đông trùng hạ thảo nổi bật lên như những lựa chọn tuyệt vời không chỉ vì hương vị mà còn vì những lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại.

Dùng phèn chua chữa hôi nách, người phụ nữ bị nhiễm độc nhôm

Dùng phèn chua để chữa hôi nách suốt 10 năm, người phụ nữ 64 tuổi bị nhiễm độc nhôm, ngứa nhưng không có nốt ban hay sẩn mề đay.

6 loại cá tốt cho người thừa cân

Cá hồi, cá thu, cá mòi giàu protein, chất béo lành mạnh, đa dạng vitamin và khoáng chất giúp người thừa cân, béo phì no lâu, giảm cân.

Bí quyết giữ da luôn ẩm mượt suốt cả ngày trong mùa hè

Những thói quen sinh hoạt hằng ngày có vai trò quan trọng không kém trong việc duy trì một làn da rạng rỡ, khoẻ khoắn. Bạn có đang vô tình “can thiệp” vào quá trình nuôi dưỡng vẻ đẹp của bản thân? Farm sẽ bật mí những bí quyết giúp bạn cải thiện vẻ đẹp toàn diện để khắc phục nhan sắc cũng như sức khoẻ cho cơ thể từ sâu bên trong nha.

5 loại củ giúp đảo ngược lão hóa

Củ tỏi, củ cải đỏ, khoai lang, cà rốt và củ dền giàu chất chống oxy hóa, giúp phòng bệnh, nâng cao sức khỏe, chống lão hóa.

Mách bạn phương pháp phục hồi da "tự thân" cho người bận rộn

Chủ động, nhanh gọn, hiệu quả là ba tiêu chí được các nàng bận rộn ưu tiên khi áp dụng các phương pháp skincare phục hồi da hằng ngày. Mời bạn cùng Farm tìm hiểu tường tận phương pháp phục hồi da skin cycling và cách áp dụng để chăm sóc, bảo vệ làn da hiệu quả.

Mách bạn cách giảm đau bụng trong "ngày đèn đỏ"

Khi những cơn đau bụng kéo dài suốt chu kỳ kinh nguyệt không có dấu hiệu thuyên giảm, đâu mới là giải pháp “cứu cánh” cho phái đẹp? Mời bạn cùng Farm tham khảo 3 mẹo đơn giản có thể thực hiện tại nhà trong bài viết sau.

5 trái cây mùa hè giúp tăng cường sức khỏe tiêu hóa

Đủ đủ, dứa, xoài, táo chứa nhiều vitamin, enzyme hỗ trợ tăng cường miễn dịch và sức khỏe hệ tiêu hóa.

Cô gái 'vịt hóa thiên nga' nhờ giảm 24 kg

Từng nghĩ phải sống chung với thân hình khổng lồ cả đời, Nguyễn Thị Bảo Ngọc, 26 tuổi, quyết giảm cân bằng cách ăn thâm hụt, tính toán calo, thay đổi ngoại hình sau 7 tháng.

Những nhóm chất dinh dưỡng nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

Để có làn da khỏe mạnh, tươi trẻ cũng như cơ thể khỏe mạnh thì dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng nhất. Bổ sung đầy đủ các nhóm vitamin thiết yếu cùng các loại khoáng chất, chất xơ, đạm, chất béo… theo tháp dinh dưỡng là cách mà các nhà khoa học khuyến nghị để giữ cơ thể cân bằng. Vậy đâu là những nhóm chất dinh dưỡng thường được giới làm đẹp nhắc đến khi nói về làn da khỏe đẹp?