Vào những tháng cuối năm, tiết trời se lạnh dần khiến da trở nên nhạy cảm hơn. Đây là lúc bạn nên bắt đầu chế độ chăm sóc da đặc biệt theo mùa. Nếu bạn muốn sở hữu làn da căng mịn, tràn đầy sức sống vào cuối năm 2024 thì không nên bỏ qua những bí quyết sau đây.
 

Chăm sóc da căng mịn với bước dưỡng ẩm và khóa ẩm

Dưỡng ẩm và khóa ẩm là hai bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hiệu quả, giúp duy trì làn da mịn màng, khỏe mạnh, đặc biệt trong thời tiết lạnh và khô. Các sản phẩm dưỡng ẩm chứa những thành phần như axit hyaluronic, glycerin và ceramides sẽ giúp hút và giữ nước trong da, tăng cường độ ẩm tự nhiên và làm dịu các vùng da bị khô. Trong khi đó, khóa ẩm là bước tiếp theo giúp bảo vệ độ ẩm mà bạn vừa cung cấp cho da. Sản phẩm khóa thường chứa các thành phần như dầu thực vật, bơ hạt mỡ và squalane, giúp tạo nên một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da, ngăn nước bay hơi và duy trì độ ẩm mịn lâu dài. 

Sự kết hợp giữa dưỡng ẩm và khóa ẩm không chỉ giúp da luôn mềm mịn, căng bóng mà còn giúp củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, giảm nguy cơ kích ứng và lão hóa sớm. Vì vậy, việc thực hiện đều đặn cả hai bước này là “chìa khóa” cho một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ trong bất kỳ điều kiện thời tiết nào.

Ưu tiên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Dù trong bất cứ thời điểm nào, làm sạch da cũng là bước quan trọng đầu tiên trong quy trình chăm sóc da. Đặc biệt hơn, trong những tháng lạnh khi thời tiết khắc nghiệt và không khí khô có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Vì thế, sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ sẽ giúp duy trì hàng rào bảo vệ của da bằng cách loại bỏ tạp chất mà không làm mất đi các loại dầu cần thiết. Các nàng nên chọn sữa rửa mặt có chứa các thành phần như glycerin, axit hyaluronic và ceramides, những chất dưỡng ẩm cho da trong quá trình làm sạch. Đồng thời nên tránh các sản phẩm chứa sulfate, cồn hoặc hương liệu mạnh vì chúng có thể làm tăng tình trạng khô và kích ứng da.
 

Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết trong những ngày cuối năm là bước cần thiết để duy trì làn da mịn màng, tươi sáng, nhưng cần thực hiện nhẹ nhàng để tránh làm mất cân bằng độ ẩm tự nhiên của da. Các bạn nên chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, chẳng hạn như axit alpha hydroxy (AHA) như axit lactic hoặc axit beta hydroxy (BHA) như axit salicylic vì những chất này có thể loại bỏ tế bào chết mà không cần chà xát mạnh. Bên cạnh đó, tẩy da chết bằng enzyme từ trái cây như đu đủ cũng mang lại hiệu quả dịu nhẹ. Bạn đừng quên rằng chỉ nên tẩy da 1-2 lần mỗi tuần và luôn sử dụng kem dưỡng ẩm sau đó để cung cấp lại độ ẩm cho da. 

Chọn liệu pháp chăm sóc da qua đêm

Các liệu pháp chăm sóc da qua đêm là cách hiệu quả để dưỡng ẩm sâu và phục hồi da trong khi bạn ngủ, thời điểm mà cơ thể tự nhiên tái tạo và phục hồi. Thời tiết lạnh có thể làm da khô và kích ứng, nhưng việc thoa kem dưỡng sâu, đắp mặt nạ hoặc dầu dưỡng ban đêm có thể giúp phục hồi độ ẩm đáng kể. Các thành phần như squalane, niacinamide và peptide rất tốt cho các liệu pháp ban đêm, giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, giảm viêm và cải thiện độ đàn hồi. Vì thế, hãy chọn các sản phẩm chứa nhiều chất hút ẩm và làm mềm để khóa ẩm và ngăn chặn hiện tượng mất nước qua da. Bằng cách thoa đều trước khi đi ngủ và để chúng hấp thụ qua đêm, các nàng sẽ có làn da tươi tắn và được nuôi dưỡng khi thức dậy. 

Không quên kem chống nắng

Dù ánh nắng có vẻ yếu hơn trong những tháng lạnh, nhưng tia UV vẫn có thể xuyên qua da, gây hại như lão hóa sớm, tăng sắc tố da và thậm chí ung thư da. Đối với các bạn ở một số quốc gia, tuyết và băng có thể phản chiếu tới 80% tia nắng, làm tăng cường độ tiếp xúc với tia UV. Vì vậy, việc thoa kem chống nắng hàng ngày, ngay cả vào mùa đông, là điều rất quan trọng. Farm gợi ý nên chọn kem chống nắng phổ rộng với SPF 30 trở lên để bảo vệ khỏi cả tia UVA và UVB cùng với đó là công thức dưỡng ẩm với các thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic hoặc ceramides để ngăn ngừa tình trạng khô da. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên giúp làn da luôn khỏe mạnh, trẻ trung và được bảo vệ quanh năm.
 

Chăm sóc da bằng việc bổ sung Omega-3 

Bổ sung axit béo Omega-3 vào chế độ ăn uống là rất cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh, giữ ẩm tốt, đặc biệt là trong những tháng lạnh khi da dễ bị khô và viêm. Omega-3 giúp điều tiết sản xuất dầu, cải thiện độ ẩm của da, giảm viêm và hỗ trợ hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, ngăn ngừa mất độ ẩm. Những axit béo thiết yếu này có thể được tìm thấy trong cá béo như cá hồi, cá thu và cá mòi, cũng như các nguồn thực vật như hạt lanh, hạt chia và quả óc chó. Nếu bạn không nhận đủ Omega-3 từ chế độ ăn uống, hãy cân nhắc sử dụng các loại thực phẩm bổ sung như dầu cá hoặc dầu tảo. Việc bổ sung Omega-3 đều đặn không chỉ cải thiện sức khỏe làn da mà còn tăng độ đàn hồi, giúp da trở nên mềm mại và ít bị kích ứng trong điều kiện khắc nghiệt của mùa đông.
 

Nguồn: Elle