1. Cách giảm cân nhanh trong 3 ngày với chuối

Trong thành phần của chuối chứa một loại chất xơ có khả năng kháng tinh bột khiến cho tinh bột bị lên men trong dạ dày giúp đốt cháy 20-24% chất béo trong cơ thể, từ đó làm giảm năng lượng nạp vào, hạn chế sự tích tụ mỡ thừa, đặc biệt ở phần eo.

 

Đăc biệt khi ăn chuối, bạn sẽ có cảm giác no rất lâu, vì vậy nó giúp hạn chế cảm giác thèm ăn và kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Chuối cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin, giúp bạn không những không tăng cân mà ngược lại giúp quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả hơn.

Dưới đây là thực đơn giảm cân nhanh với chuối trong 3 ngày  bạn cần áp dụng.

 

Có một lưu ý khi áp dụng công thức này, đó là không được ăn chuối khi đói, việc này sẽ khiến chúng phản tác dụng. Chuối đặc biệt không tốt cho những người bị bệnh đau dạ dày, hệ tiêu hóa không tốt thì không nên áp dụng cách này để giảm cân.

2. Cách giảm cân nhanh trong 3 ngày với mật ong

Trong mật ong chứa hàm lượng năng lượng rất thấp, cho dù một ngày bạn dùng đến 200gram mật ong thì lượng calories mà cơ thể hấp thụ vào vẫn rất nhỏ. Do đó tuy được gọi là “ăn ngọt” nhưng lại có tác dụng giảm cân rất hiệu quả. 

Ngoài ra mật ong còn cung cấp thêm vitamin B, C, canxi và kali, không làm mất đi cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể, là thực phẩm giảm cân tốt được nhiều người áp dụng.

Công thức 1: Giảm cân nhanh bằng mật ong pha nước ấm

 

Nguyên liệu:

- Nước ấm 300ml

- Mật ong 1-2 thìa

- 1 thìa cốt chanh

Cách làm:

- Mỗi sáng, vắt lấy nước nửa quả chanh tươi, 1 - 2 thìa cà phê mật ong, pha với một cốc nước ấm.

 

Công thức 2: Giảm cân nhanh với mật ong và bưởi

Nguyên liệu:

-  1 quả bưởi (tách vỏ và tép riêng)

-   Mật ong

 

Cách làm:

 

- Phần vỏ bưởi:  Vỏ bưởi bạn thái sợi, ngâm nước muối loãng 1 giờ rồi đun sôi 10 phút để bớt vị đắng.

 

- Sau đó bạn cho vỏ bưởi + tép bưởi + đường phèn (100 gram) + 1 thìa cafe muối + 100ml nước vào một chiếc nồi, đặt lên bếp đun trong vòng 1 tiếng.

 

 

- Sau 1 tiếng, bạn tắt bếp, chờ cho nồi nước nguội bớt, đến khi hỗn hợp trên còn ấm hòa với 2 thìa cafe mật ong.

 

- Uống ngày 1 lần trước bữa ăn trưa.

 

Tuy nhiên các bạn nên chú ý cách thức thực hiện, nếu không làm đúng sẽ phản tác dụng và đem lại những hậu quả khó lường.

Người giảm cân không đúng cách thường gặp phải các triệu chứng như người mệt mỏi thiếu sức sống, tinh thần không đủ tỉnh táo, người luôn trong trạng thái buồn ngủ. Kèm theo đó là nguy cơ mắc các chứng bệnh như tiểu đường, đau dạ dày, trào ngược thực quản, quá trình trao đổi chất kém đi, hệ miễn dịch bị suy giảm… Vì vậy các nàng cần phải hết sức thận trọng khi áp dụng phương pháp này, nếu thấy có điều gì bất thường phải dừng lại ngay.

Tham khảo thêm các tuyệt chiêu giảm cân sau nhé!Tham khảo thêm các tuyệt chiêu giảm cân sau nhé!
 

Bạn đang băn khoăn không thể tìm ra cho mình giải pháp giảm cân hiệu quả khi mà thời gian dành cho công việc , gia đình và các mối quan hệ khác đang khỏa lấp hết thời gian trong ngày của bạn. Rất đơn giản, liệu pháp giảm cân nhanh chóng, an toàn mà hiệu quả từ Slim Booster- Viên uống giảm cân hàng đầu của mỹ sẽ xua tan mọi lo lắng của bạn về vấn đề cân nặng.

Với thành phần được chiết xuất từ các loại thảo mộc tự nhiên như xoài Châu phi, chiết xuất Acai Berry, đậu Navi sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng nhanh nhất mà không gây ra các triệu chứng khó chịu thông thường.

 

Viên uống giảm cân SlimBooster sẽ giúp bạn thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hao năng lượng, kiểm soát các cơn thèm ăn hiệu quả đễ cho kết quả giảm cân hữu hiệu nhất.

công thức SLIM BOOSTER được thiết kế rất phổ biến tại Mỹ và một số lượng lớn người Mỹ sử dụng nó để giảm cân. SLIM BOOSTER sẽ mang đến kết quả giảm cân tuyệt vời mà không thay đổi cuộc sống của bạn, không cần ăn kiêng vất vả cũng như thực hiện chế độ tập luyện khắc nghiệt.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG:

 
►Uống một viên nang vào buổi sáng lúc bụng đói và duy trì mỗi ngày 01 viên.
 
►Kết hợp uống nhiều nước và rèn luyện sức khỏe trong quá trình sử dụng sản phẩm.
 
►Không được bỏ bữa và sử dụng đồng thời các loại thức ăn, đồ uống có cồn như rựu bia.
 
►Hạn chế dùng trà, cà phê, các chất kích thích...
 
►Khi đạt được số kg mong muốn khách hàng không nên dừng hẳn mà có thể cách giãn 1-2 ngày 1 viên cho đến hết hộp để đảm bảo không bị tăng cân trở lại.          

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có khả năng thay thế thuốc chữa bệnh.

 ► Chống chỉ định với khách hàng mắc các bệnh như :
 
*** Bị rối loạn tâm thần, nghiện rựơu hoặc mà túy. Cường tuyến giáp, suy gan hoặc suy thận, cao huyết áp hoặc bị tim mạch đang theo dõi điều trị của bác sĩ. 

Thích hợp với khách hàng có độ tuổi từ 18-60 tuổi.

Bảo quản :

+Bảo quản nới thoáng mát, sạch sẽ , tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

+Nhiệt độ thích hợp : 25-30 ° C