1 thời điểm vàng phụ nữ nên uống vitamin C để tăng cường collagen và 2 sai lầm không nên phạm phải

Vitamin C có thể gây lắng đọng trong thận nếu uống không đúng cách. Do đó, trước khi chị em quyết định uống vitamin C hãy tìm hiểu xem thời điểm nào nên và không nên tiêu thụ chúng.

Nước đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người, chiếm trung bình khoảng 70% trọng lượng trong cơ thể và phân bố ở các cơ quan, tổ chức khác nhau. Vì thế, chúng ta cần hấp thụ lượng nước thích hợp vào cơ thể mỗi ngày nhằm có một thể trạng kh

Nước đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người, chiếm trung bình khoảng 70% trọng lượng trong cơ thể và phân bố ở các cơ quan, tổ chức khác nhau. Vì thế, chúng ta cần hấp thụ lượng nước thích hợp vào cơ thể mỗi ngày nhằm có một thể trạng khỏe mạnh.

Bữa tối quyết định đến tuổi thọ, nếu muốn sống lâu, hãy nhớ 5 "không", kiên trì thực hiện, sức khỏe sẽ ngày càng được cải thiện

Bữa tối có vai trò rất quan trọng đến sức khỏe của con người, đặc biệt là tuổi thọ. Nếu muốn sống lâu, bạn tốt nhất nên kiên quyết từ chối làm 5 việc này trong bữa tối.

Cách chọn cây phong thủy theo mệnh mang lại tài lộc, sức khỏe

Từ lâu, trồng cây phong thủy đã trở thành một phương pháp cải vận, kích tài vô cùng đơn giản. Không chỉ vậy, cây phong thủy còn góp phần hóa giải sát khí của các khu vực xấu trong nhà.

30 ngày ăn khoai lang thay cơm sẽ đem lại tác dụng và tác hại như thế nào đối với sức khỏe?

Nếu duy trì thói quen ăn khoai lang thay cơm trong 1 tháng, cơ thể bạn sẽ có những tác hại và lợi ích sau đây.

Mùa lạnh dùng mật ong pha cùng thứ này còn tốt hơn cả thuốc bổ, vừa 'hồi xuân' vừa ngừa bệnh hiệu quả

Từ xa xưa, con người đã biết tận dụng mật ong để điều trị bệnh và bồi bổ sức khỏe. Đặc biệt trong những ngày lạnh giá, mật ong lại càng có nhiều cơ hội để phát huy công dụng tuyệt vời của nó.

4 loại thực phẩm quen thuộc giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Các bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Nhưng đừng lo, bạn có thể thường xuyên ăn 4 thực phẩm này để giảm nguy cơ.

Gần như không chứa chất béo, đậu đen không những ngon mà còn mang lại 3 lợi ích cực lớn cho sức khỏe

Khi nhắc đến đậu đen, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến các món chè ngọt mát, ăn mùa nào cũng hấp dẫn. Thế nhưng, ít ai biết rằng nó còn đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

6 loại rau củ là "kho dưỡng chất" tốt cho sức khoẻ, làm sạch đường tiêu hoá: Chuyên gia phân tích

Theo chuyên gia, áp lực trong cuộc sống, chế độ ăn thiếu cân đối, ít vận động… gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới bộ máy tiêu hoá. Dưới đây là 6 loại rau củ được coi là "kho dưỡng chất" đối với sức khoẻ nói chung và hệ tiêu hoá nói riêng.

5 thói quen tưởng tốt nhưng cực kỳ hại cho sức khỏe

Tưởng chừng mang lại lợi ích nhưng những thói quen này lại ảnh hưởng vô cùng tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta.

Thói quen ăn uống hại sức khỏe của nhiều người

Ăn cơm giúp chúng ta có cảm giác no lâu và được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, khi ăn cơm cần tránh xa những sai lầm dưới đây.

Ngồi cả ngày gây hại lớn đến sức khỏe dù bạn tập luyện hàng ngày

Một nghiên cứu mới cho thấy, tập thể dục 30 phút mỗi ngày "có thể là không đủ" để chống lại các vấn đề sức khỏe do ngồi lâu gây ra.

4 dấu hiệu cơ thể đang "phàn nàn" về sức khỏe đường ruột

Bạn có phát hiện một lớp phủ màu trắng kỳ lạ trên lưỡi của mình không? Đó có thể là cách cơ thể gửi tín hiệu không hài lòng với sức khỏe đường ruột của bạn.

Những sai lầm tai hại khi uống nước ép trái cây có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe

Trái cây có lợi cho sức khỏe nhưng nếu uống nước ép trái cây theo cách này sẽ gây hại khó lường.

5 thực phẩm cho bữa trưa cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa mà bạn không thể bỏ qua

Các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, táo bón và tiêu chảy, ảnh hưởng đến hàng triệu người. 5 thực phẩm này cho bữa trưa sẽ giúp bạn tránh xa chúng.

Những thay đổi ở móng tay phản ánh bất thường về sức khỏe và khả năng sinh sản

Dù ít ai để ý nhưng tình trạng móng tay cũng có thể cho thấy bạn đang khỏe mạnh hay không.

5 thói quen ăn trưa hại sức khỏe, nhất là vòng eo nhiều người mắc phải5 thói quen ăn trưa hại sức khỏe, nhất là vòng eo nhiều người mắc phải

Không chỉ những gì bạn ăn có thể gây hại sức khỏe hay gây tăng cân mà cách bạn ăn cũng có ảnh hưởng không kém, đặc biệt là 5 thói quen ăn trưa này.

Thức khuya "tàn phá" sức khỏe ghê gớm, biết mà tránh kẻo hỏng gan, chóng già

Thức khuya đã trở thành thói quen của đại bộ phận giới trẻ. Mỗi người một lý do để thức khuya, người vì công việc, người vì bài vở ở trường lớp, người vì vui chơi, giải trí… và dù lý do là gì thì thực trạng này ngày càng đáng báo động. Theo các chuyên gia sức khoẻ, việc thức khuya sẽ khiến cơ thể bị huỷ hoại nhanh chóng.

4 phương pháp uống nước của người Nhật là chìa khoá vàng để tăng cường sức khoẻ không ngờ

Người Nhật coi uống nước như chìa khoá vàng để trường thọ. Tuy nhiên, bạn phải áp dụng đúng cách thức dưới đây.