Nhiều người vẫn luôn tìm kiếm giải pháp để có được một vòng eo thon “con kiến” thật quyến rũ và gợi cảm mà quên mất rằng mình có thể thực hiện chúng đơn giản tại nhà. Vậy thực hiện như thế nào? Cùng Farm tìm hiểu các bài tập bên dưới nhé.