Sở hữu bờ vai thon gọn trong 2 tuần sở hữu bờ vai thon gọn: thật là một thử thách thú vị cho những cô nàng yêu cái đẹp.Thân hình mảnh mai nhưng bờ vai thon gọn đôi khi cũng khiến bạn chật vật trong những thiết kế đầm hở vai. Vậy nên hãy cùng FARM tranh thủ 15 phút tập luyện mỗi ngày với 5 bài tập đơn giản tại nhà sau nhé. Những bài tập này giúp bạn loại bỏ khuyết điểm về bờ vai to chỉ trong vòng 2 tuần đấy!

Một số nghiên cứu của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Italy đã tìm thấy tác dụng kì diệu của trà với khả năng giảm cân và giảm mỡ bụng hiệu quả. Cùng với đó nó đã trở thành trào lưu của biết bao người phụ nữ trên khắp thế giới, mỗi ngày mỗi người đều có cho mình một tách trà nóng cho ngày mới thật thư thái.

Nhiều phụ nữ tìm kiếm liệu pháp giảm mỡ bụng tốt nhất nhờ vào các thực phẩm chức năng nhưng lại không đảm bảo cho sức khỏe. Nhiều người lại khổ sở để nhịn ăn, nhưng bạn lại không biết rằng có thể áp dụng những liệu pháp để có eo thon ngay tại nhà dễ dàng.

Nhiều người vẫn luôn tìm kiếm giải pháp để có được một vòng eo thon “con kiến” thật quyến rũ và gợi cảm mà quên mất rằng mình có thể thực hiện chúng đơn giản tại nhà. Vậy thực hiện như thế nào? Cùng Farm tìm hiểu các bài tập bên dưới nhé.