Nguyên nhân của việc tỉ lệ người béo phì ngày càng tăng kên ở Việt Nam đến từ sự phát triển của xã hội, lối sống đô thị hóa khiến cho nhiều người ít vận động tay chân, căng thẳng đầu óc và một chế độ ăn thiếu cân bằng. Rối loạn dinh dưỡng cho ăn uống thiếu cân bằng dẫn đến tăng cân khi việc tiêu thụ quá nhiều chất béo, đường, carbohydrates tinh chế và không bổ sung đủ các loại khoáng chất, vitamin. Hôm nay điểm qua một số loại thực phẩm và thức ăn không nên có nhiều, thậm chí là loại bỏ trong khẩu phần ăn hàng ngày khi giảm cân và để đảm bảo sức khỏe.

Tinh bột: Không phải vô lý khi chế độ ăn kiêng Lowcarb lại được ưa chuộng trên toàn thế giới. Đây là phương pháp cắt giảm tinh bột tối đa, chỉ ăn chất xơ, protein và chất béo, hạn chế tinh bột gần như tuyệt đối. Điều này chứng tỏ tinh bột là thủ phạm gây tăng cân hàng đầu. Tuy nhiên, tinh bột lại có vai trò quan trọng trong hoạt động của não bộ, đối với người Việt Nam, việc kiêng hoàn toàn tinh bột là rất khó do thói quen ăn cơm hàng ngày. Bạn không cần cắt giảm hoàn toàn tinh bột mà chỉ cắt giảm từ từ, giảm lượng cơm ăn hàng ngày, có thể thay gạo tẻ thường bằng gạo lứt vừa giàu dinh dưỡng vừa không gây tăng cân. Hạn chế ăn tinh bột từ khoai, các loại hạt, bánh mỳ, bánh ngọt… Ngoài ra, tinh bột từ khoai lang được xem là tinh bột lành mạnh cho cơ thể.
   

Đồ tráng miệng: Rất khó để kiềm chế các loại đồ tráng miệng hấp dẫn như: hoa quả, kem, bánh kem…Đây là loại thức ăn chứa rất nhiều chất béo, nhiều đường và chất hóa học, gây tăng cân mất kiểm soát. Chính vì thế, nếu muốn đạt hiệu quả tốt, hãy loại bỏ những món này khỏi thực đơn giảm béo nhé!
 

Hoa quả sấy khô: Đây là đồ ăn vặt rất được ưa chuộng, không thể phủ nhận giá trị dinh dưỡng và vitamin từ các loại hoa quả khô nhưng đây cũng là nguyên nhân gây tăng cân mà ít người để ý. Lượng đường trong hoa quả sấy khô có thể gây tăng cân, tạo cảm giác thèm ăn và ăn uống mất kiểm soát.
 

Một số loại hoa quả như: Nho, lê, bơ, sầu riêng đều gây tăng cân dễ dàng. Quả bơ có thể chứa lượng protein tương đương thịt lợn. Bạn có tin không? Hãy cẩn thận với lời khuyên “ăn nhiều hoa quả để bổ sung vitamin” bạn nhé! Không phải hoa quả nào cũng an toàn vì một số loại có thể gây tăng cân.
 

Đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ: Đây không chỉ là khuyến cáo với người muốn giảm cân mà với mọi người nói chung, không chỉ gây nên béo phì thừa cân mà còn nhiều hệ lụy khác đối với sức khỏe.
 

Ở Việt Nam, tỷ lệ người trưởng thành bị thừa cân hoặc béo phì là 25% trong khi đó con số này ở trẻ em thành thị lên đến 40%. Chỉ số này đang là con số đáng báo động. Hãy quan tâm hơn đến bản thân và gia đình bạn nhé. Nếu bạn là một người quá bận rộn và không có nhiều thời gian để chuẩn bị khẩu phần ăn healthy mỗi ngày, một giải pháp từ nhà Farm có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng, và lấy lại vóc dáng thon gọn. Đó chính là SLIM BOOSTER - một sản phẩm đến từ Hoa Kỳ.

Slim Booster phiên bản mới nhất của năm 2019 với công thức cải tiến đột phá mới giúp nhân ba hiệu quả giảm cân mạnh mẽ và liên tục 24 giờ, cơ chế đốt mỡ siêu thông minh những vùng khó giảm như bụng, đùi, bắp tay. Bạn sẽ giảm cân nhanh chóng nhờ vào các thành phần thiên nhiên bao gồm Chiết xuất xương rồng Prickly Pear,  Acai Berry, Đậu navy, nấm Maitake Nhật Bản, xoài châu phi,...
 

+ Tăng cường sự trao đổi chất và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa thành năng lượng.
+ "Đánh bại" mọi cơ địa khó giảm hay "lờn" thuốc.
+ Không giảm quá nhanh, gây mất nước và không tăng cân trở lại khi ngưng sử dụng.
+ Hỗ trợ tăng cảm giác no, không gây mệt mỏi, khó chịu hay chóng mặt.
+  Là sản phẩm giảm cân cao cấp được nhập khẩu chính hãng từ HOA KỲ được bộ y tế chứng nhận chất lượng. 
 

NÔNG TRẠI LÀM ĐẸP:
 

- Showroom: 5SA1-18 KP Mỹ Viên, Đường số 20, Phường Tân Phú, Quận 7
- Website:http://nongtrailamdep.com/
- Fanpage:https://www.facebook.com/nongtrailamdep/
- Kênh thương mại điện tử chính thức : Tiki , Lazada , Shoppe , Sendo , Yes24 .
- Mua sỉ và hợp tác phân phối:https://www.facebook.com/farmbeautystore/ 
- Đặt hàng: 028.5410.7131 - 09.678.678.02