8 bài tập cho những ai muốn có cổ thẳng, vai thanh mảnh và không bị gù lưng tôm do xem điện thoại nhiều

Chỉ cần bạn chú ý và sửa tư thế xấu của mình là được. Với các bài tập trên, hãy tập luyện hàng ngày và đúng kĩ thuật, bạn sẽ ngạc nhiên về kết quả nhận được.

Khi về già, người tɑ tiếc nuối nhất điều gì? Người trẻ ơi, sao còn chưa tỉnh ngộ

Hãy nhớ rằng, còn trẻ là còn khỏe, còn khỏe là còn làm được nhiều việc. Đừng lãng phí bất cứ một giây một phút nào trôi qua!

Tại sao chúng ta nên ngừng mang điện thoại vào nhà vệ sinh: Có 5 vấn đề sẽ xảy đến nếu bạn cứ duy trì thói quen này

Điện thoại di động đã trở thành vật bất ly thân của nhiều người, và nếu bạn còn giữ thói quen mang điện thoại vào nhà vệ sinh thường xuyên thì hãy xem thử cơ thể sẽ nhận về những tác hại gì nhé!
Theo một cuộc khảo sát gần đây từ trang Reviews, số lượng người mang điện thoại vào nhà vệ sinh đang tăng lên từng ngày.
Đây là thói quen vô cùng có hại và nếu bạn không sửa ngay từ bây giờ thì 5 vấn đề dưới đây sẽ tác động lên sức khỏe của bạn.

Sự thật về thải độc bằng nước chanh: Sai lầm, phản khoa học!

Quả thực, nước là một phần rất quan trọng của chế độ ăn lành mạnh nhưng có thực uống nước chanh và nhịn ăn vài ngày sẽ giúp thải độc cơ thể?

Phụ nữ sở hữu phúc tướng này, trời sinh hiền lành tốt bụng, sau 40 tuổi không những giàu có thăng hoa mà còn may mắn hạnh phúc

Bên cạnh con giáp, ngày sinh tháng đẻ âm lịch thì nhân tướng học cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến vận mệnh của mỗi người. Dưới đây là hình mẫu của 3 phúc tướng, phụ nữ nào sở hữu được thì xác định cuộc sống thăng hoa viên mãn.

9 loại thực phẩm chẳng khác nào kháng sinh tự nhiên tăng cường hệ miễn dịch và giữ ấm cơ thể vào mùa đông

Dưới đây là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp bạn ấm áp suốt cả mùa đông.

Nằm gác chân lên tường giảm mỡ bụng thật hay chuyện đùa?

Gác chân lên tường giảm mỡ bụng, tưởng chừng là chuyện khó tin, nhưng đó là 1 tư thế yoga giúp hàng triệu phụ nữ trên thế giới lấy lại vóc dáng, rèn luyện sức khỏe hàng ngày. Khi bạn đứng lâu hoặc di chuyển nhiều trong ngày, cảm giác sưng và nặng nề ở chân rất dễ xảy ra do tuần hoàn máu kém. Gác chân lên tường giảm mỡ bụng, tưởng chừng là chuyện khó tin, nhưng đó là 1 tư thế yoga giúp hàng triệu phụ nữ trên thế giới lấy lại vóc dáng, rèn luyện sức khỏe hàng ngày.

8 cuốn sách không nên bỏ qua trước tuổi 35

Đọc sách, cũng giống như đưa cho ai đó một ngọn đèn giữa bóng đêm vậy, nó giúp chúng ta bình tâm lại, và dẫn dắt chúng ta bước ra thế giới tươi sáng ngoài kia. Thu hoạch được những cảm ngộ về cuộc đời của chính mình thông qua câu chuyện của người khác, điều chỉnh thái độ sống thông qua kinh nghiệm của người khác, thứ mà sách mang lại cho chúng ta, không chỉ đơn giản là kho tàng tri thức, mà còn là sự mở mang về tâm hồn.

EVENT SIÊU HOT 20/10 - ƯU ĐÃI CỰC KHỦNG KHÔNG THỂ BỎ LỠ

20/10 sắp tới rồi, Farm mở Event siêu hot cho dịp này đây, các Nàng hãy săn sale tự thưởng cho bản thân, các bạn nam cũng săn sale tặng quà cho những người phụ nữ mà mình yêu thương đi nào. Chương trình rất nhiều deal hot, đừng bỏ lỡ Nàng nhé!

Chăm sóc tóc nhuộm và tóc uốn tại nhà

Nếu không có thời gian và điều kiện kinh tế để thường xuyên chăm sóc tóc tại tiệm, bạn có thể tự làm đẹp tóc tại nhà bằng những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm.

4 việc nên làm vào buổi tối sẽ giảm tỷ lệ mỡ trong cơ thể, giúp body thon gọn hơn

Chỉ cần duy trì những thói quen lành mạnh sau đây vào buổi tối là bạn sẽ thấy cơ thể ngày càng cân đối, chuẩn chỉnh hơn đó!Trong ngày, nhiều người thường bận rộn với công việc nên không có thời gian tập luyện hay ăn uống đúng giờ đúng bữa. Do đó, mọi người thường dễ thả phanh cơ thể vào buổi tối để thoải mái ăn uống những món mình thích. Tuy nhiên, đây lại là thói quen xấu có thể gây ảnh hưởng tới vóc dáng của bạn.

Có món bánh ăn cực ngon, làm không cần lò nướng lại hỗ trợ giảm cân, bổ sung vitamin, không thử thì quá tiếc!

Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn kiêng ngon miệng thì đừng bỏ lỡ món bánh tảo bẹ thơm ngon này nhé.

Trà sữa pha theo cách này thì không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn khiến da đẹp lên nhanh đến ngỡ ngàng

Với hàm lượng vitamin C cao và calo thấp, món trà sữa này chính là chân ái của các chị em đấy!

Da mặt khó chạm ngưỡng đẹp hoàn hảo vì chị em cứ sai sót khi rửa mặt thế này đây

Vi khuẩn và bụi bẩn bám sâu vào da có thể phá vỡ các kết cấu bảo vệ da, khiến da mẫn cảm, thường xuyên bị kích ứng khi sử dụng mỹ phẩm hoặc dược mỹ phẩm. Vậy nên, việc rửa mặt được cho là một trong những bước skincare cực cần thiết để loại bỏ vi khuẩn có hại và giúp da thẩm thấu tốt dưỡng chất.

Với 8 mẹo đơn giản dưới đây, bạn sẽ sớm sở hữu một mái tóc dài đẹp như ý

Làm sao để kích thích tóc mọc nhanh mà không sử dụng bất cứ loại hóa chất gây hại cho da đầu và sức khỏe là điều vô cùng khó.

Phụ nữ có 5 dấu hiệu này chứng tỏ đang thiếu nội tiết tố nữ estrogen nghiêm trọng

Nếu thấy những dấu hiệu bất thường dưới đây rất có thể bạn đang gặp tình trạng thiếu nội tiết tố nữ estrogen.

Hạt chia là "thần dược" giúp giảm cân, nhưng bạn đã biết dùng vào khung giờ nào là tốt chưa?

Bạn cần biết thời điểm sử dụng hạt chia để đạt hiệu quả cao trong việc giảm cân nếu không sẽ bị tác dụng ngược lại.

20 tuổi không có tiền, vẫn còn cơ hội, nhưng ngoài 35 tuổi không có tiền nghĩa là chỉ có thể sống kiểu khuất phục: Tiền quả thực rất quan trọng!

Sống ở đời, đâu đâu chẳng là mùi của cơm áo gạo tiền, bạn tránh không nổi sự cám dỗ của đồng tiền, tiền nhà, tiền ăn uống sinh hoạt, tiền vui chơi xả stress… phương diện nào cũng khiến chúng ta phải ngửi mùi của đồng tiền mà tiến về phía trước.

Cách ứng xử của người tài trí: Khi suôn sẻ vẫn nỗ lực, lúc thất thế tầm nhìn thoáng

Gặp đau khổ là cuộc sống, vượt qua được đau khổ mới là trưởng thành. Rồi sẽ có một ngày, bạn phát hiện ra, những đau khổ trước đây, không còn đủ sức để ảnh hưởng đến bạn của hiện tại nữa.