Cổ rùa không đơn giản là tư thế xấu, gây mất thẩm mỹ và giảm tự tin, cổ rùa còn mang đến nhiều hệ lụy tiềm ẩn cho sức khỏe. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên dành 15 phút mỗi ngày để tập luyện theo những bài tập nhỏ dưới đây.

Rượu, đồ ngọt, thịt chế biến sẵn có làm giảm tuổi thọ do chứa nhiều hợp chất xấu, ăn quá nhiều còn gây ung thư.

Người đi chơi dịp lễ dài ngày khi nắng nóng nên uống đủ nước, dùng điều hòa đúng cách, mang theo thuốc dự phòng để tránh nhiễm trùng đường hô hấp.

Dừa chứa chất xơ, chất chống oxy hóa có tác dụng ức chế sự tăng sinh của tế bào ung thư đại trực tràng, giảm nguy cơ hình thành u ác tính.

Áo chống nắng càng dày thì càng cản tia UV, chống nắng và bảo vệ da tốt hơn, có đúng không? (Sương, 22 tuổi, Đồng Nai).

Người Việt tiêu thụ lượng đồ uống có đường tăng gấp 10 lần trong 20 năm kéo theo nhiều bệnh tật mạn tính, Tổ chức Y tế Thế giới đề xuất áp thuế tiêu thụ đặc biệt với loại sản phẩm này.

Sau khi đá bóng, tôi uống bia để bù nước, giúp cơ thể sảng khoái, lấy lại sức nhanh hơn có được không? (Sơn, 29 tuổi, Hà Nội).

Bổ sung vitamin A, C, D, E, nhóm B từ cà rốt, bông cải, dầu gan cá giúp phụ nữ mãn kinh có sức khỏe tốt, ngủ ngon, giảm tình trạng bốc hỏa.

Bôi kem chống nắng thường xuyên, dưỡng ẩm, trang điểm nhẹ, tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần và rửa mặt nhưng không liên tục.

Chế độ ăn kiêng Asa gây sốt mạng xã hội cho phép người thực hiện ăn lượng chuối tùy thích vào buổi sáng, ngừng lại khi đã no khoảng 80%.

Bằng nhịn ăn gián đoạn, ăn theo quy tắc bàn tay, uống đủ nước và đi bộ, Kiều Trinh, 35 tuổi, duy trì cân nặng 50 kg, thon thả hơn cả trước khi kết hôn.

Chọn nồi, nước lẩu, nước chấm, ăn theo thứ tự và kèm món phụ là những mẹo giúp bạn ăn lẩu nhưng không tăng cân, tốt cho sức khỏe.

Nếu bị bảo quản chung với thực phẩm “không hợp cạ”, một số rau củ quả có thể nhanh hỏng, thậm chí là thay đổi mùi vị.

Sau 70 tuổi, bạn vẫn cần chú ý đến mọi mặt của cuộc sống, không nên buông thả, sắp xếp cuộc sống một cách hợp lý để những năm tháng tuổi già được hạnh phúc, thảnh thơi.

Dưới đây là 5 sai lầm phổ biến khi tẩy da chết mà nhiều người thường mắc phải.

JN.1 là nhánh trực tiếp của BA.2.86, còn gọi là "Pirola", nhờ đột biến ở protein gai, nó có thể trốn tránh miễn dịch, lây lan nhanh chóng.

Khi được bảo quản đúng cách trong tủ lạnh, thịt có thể rã đông nhiều lần để sử dụng không gây bất kỳ rủi ro nào đối với sức khỏe.

Giật tóc, dùng dầu gội có chất tẩy mạnh, thường xuyên tẩy, nhuộm và uốn khiến tóc dễ gãy rụng, hói đầu nặng hơn.

Các chuyên gia cảnh báo lạm dụng botox, filler và thuốc lá điện tử khiến thế hệ Z trông già hơn so với thế hệ Millennials và thế hệ Y.

Dưỡng sinh từ những thói quen ăn uống, vận động, ngủ nghỉ và tinh thần có thể giúp nâng cao đề kháng, bồi bổ dương khí, đẩy lùi bệnh tật.