Giảm ăn đường có thể duy trì cân nặng khỏe mạnh, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim, mụn trứng cá cùng nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Người ăn ít hoặc không ăn rau quả có nguy cơ thiếu nước, chất xơ, vitamin, khoáng chất; móng và tóc giòn; da khô.

Để giữ nhan sắc như mới 20 ở tuổi 47, Ishii Miho luôn uống một cốc nước vào buổi sáng, bôi kem chống nắng dù ở trong nhà và dùng liệu pháp massage Guasha.

Ngồi lâu một chỗ, ngồi vắt chéo chân, thói quen bẻ khớp ngón tay là những thói quen có thể tàn phá xương khớp trước khi bạn về già.

Khảo sát mới ở Mỹ cho thấy kỳ nghỉ lễ Giáng sinh và đầu năm mới là thời điểm dễ gây tăng cân nhất trong năm.

Uống collagen vào lúc nào tốt nhất là vấn đề khá quan trọng trong quá trình tái tạo lại làn da của bạn. Buổi sáng là lúc cơ thể hấp thu dưỡng chất rất tốt nhưng buổi tối lại là lúc làn da của bạn bắt đầu phục hồi. Vậy, thời điểm uống collagen thích hợp là lúc nào? Hãy cùng tham khảo ở bài viết dưới đây nhé

Ăn chậm, nhai kỹ, ít thực phẩm chiên xào, ngâm muối, hạn chế đồ sống, lạnh, uống nước đúng cách và bổ sung vitamin C... là những mẹo giúp ngừa viêm loét dạ dày.

Phụ nữ trung niên có thể cắt giảm đồ ngọt, ngũ cốc tinh chế; tăng thực phẩm giàu protein như thịt nạc, đậu, trứng, cá để kiểm soát cân nặng.

Rửa tay thường xuyên với xà phòng, hạn chế chạm tay vào mắt, mũi, miệng, tìm nơi trú khi trời mưa, bổ sung nước, vitamin... là cách bảo vệ sức khỏe mùa mưa bão.

VIVA EYEBROW tạo ra độ sáng bóng, tươi tốt, sẫm màu, dày và dài hơn cho lông mày. Không chỉ vậy, công thức cũng được thiết kế để giúp bảo vệ lông mày của bạn từ tác nhân có hại hàng ngày. VIVA EYEBROW cung cấp dưỡng chất để nuôi dưỡng lông mày ở cấp độ tế bào với thành phần tự nhiên mạnh mẽ nhất.

Chọn món nhiều chất xơ hoặc mức năng lượng thấp, ăn chậm nhai kỹ giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn.

Người dân Nga, cũng như nhiều nước Đông Âu sử dụng cao Sao Vàng Việt Nam để điều trị mọi thứ, từ nhức đầu đến cảm lạnh, từ chảy nước mũi đến trị vết muỗi đốt.

Chườm nước ấm, muối, tập thở, hóp bụng, thoa rượu gừng, giữ ẩm da và thẩm mỹ là 7 cách khắc phục da bụng chảy xệ sau giảm cân.

Thực phẩm giàu chất xơ giúp no lâu, trung hòa lượng axit trong dạ dày như trái cây, rau xanh, gừng, giấm táo có thể ngăn trào ngược.

Nhìn qua các trường hợp thành công với nước ép cần tây này, chắc chắn nhiều bạn sẽ tự hỏi tại sao mình không biết sớm hơn?

Mầm đậu nành Healthy Care của Úc đang là dòng thực phẩm chức năng ưa chuộng để chị em làm đẹp và chăm sóc sức khoẻ. Trong sản phẩm chứ nhiều dưỡng chất thiết yếu với vô số công dụng tuyệt vời. Tuy nhiên, sử dụng mầm đậu nành Úc sao cho hiệu quả nhất thì không phải ai cũng biết. Vậy hãy để chúng tôi mách nhỏ cho bạn cách sử dụng mầm đậu nành Healthy Care chuẩn nhất để cải thiện sức khoẻ, sinh lý và làm đẹp hiệu quả nhất nhé.

James Swanwick giảm gần 6 kg mỡ bụng bằng cách kiêng uống rượu trong 30 ngày.

Tại sao ăn chất xơ vẫn bị táo bón, đây là câu trả lời nha!

Chè bí đỏ đậu xanh, canh mướp đắng và cháo nấu từ các nguyên liệu thanh nhiệt là ba món ăn giúp cải thiện nhiệt miệng hiệu quả.

Vòng eo lớn, ăn nhiều thịt đỏ, ít tập thể dục, hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc tiền tiểu đường.