Da vẫn trắng muốt căng mịn với công thức cực đơn giản từ mật ong.

Nhuỵ hoa nghệ tây (saffron) được xem là một loại thảo dược quý vì công dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ và trong làm đẹp.

Đã tốt cho sức khỏe lại là khắc tinh của lão hóa, 6 món nước thần thánh này quả thật đem lại cho chị em quá nhiều cái lợi, tuyệt đối không nên bỏ qua nha.

Ăn uống lành mạnh có nghĩa là lựa chọn đúng loại thực phẩm bổ dưỡng và có khả năng hỗ trợ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân của chúng ta.

Không phải lúc nào cắt giảm tối đa khẩu phần ăn hay kiêng khem khổ sở để giảm cân sẽ mang đến kết quả tích cực. Ngược lại, chúng ta cần ăn uống đầy đủ để cung cấp cho cơ thể năng lượng, lượng calo và chất dinh dưỡng cần thiết để khỏe mạnh. Ăn uống lành mạnh không chỉ đơn thuần là loại bỏ thức ăn nhanh và đồ ăn vặt khỏi thói quen ăn uống hàng ngày. Ăn uống lành mạnh có nghĩa là lựa chọn đúng loại thực phẩm bổ dưỡng và có khả năng hỗ trợ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân của chúng ta.

Collagen từ lâu nổi tiếng là dưỡng chất có khả năng chống lão hóa hiệu quả. Còn mầm đậu nành nổi tiếng với khả năng bổ sung estrogen, cân bằng nội tiết tố. Thế nhưng nếu collagen kết hợp vơi mầm đậu nành có tốt không? Hãy tìm hiểu ở bài viết dưới đây

Bàn đến danh sách các món ăn cung cấp collagen tự nhiên cho da cực tốt, chị em đặc biệt đừng quên 5 món màu trắng ngay bên dưới đây nhé!

Sử dụng chanh để kết hợp với một số nguyên liệu khác như mật ong, muối, gừng… sẽ mang đến cho gia đình bạn một hũ rất tốt cho việc làm đẹp, giảm cân mà không cần ăn kiêng đồng thời hỗ trợ lọc sạch mỡ máu, thải độc gan, chấm dứt tình trạng ho đờm, viêm họng.

Mầm đậu nành Healthy Care Super Lecithin 1200mg của Úc được nhiều chị em sử dụng và đánh giá là dòng mầm đậu nành tốt nhất với giá phải chăng nhất trên thị trường hiện nay.

Ngoài việc hỗ trợ từ mỹ phẩm thì những thói quen chăm sóc hàng ngày cũng ảnh hưởng quan trọng không kém, giúp da bạn đẹp lên trông thấy hoặc xấu xí thấy rõ đấy.
Da mặt là vùng da nhạy cảm, mỏng manh và cần chế độ chăm sóc đặc biệt hơn những vùng da khác trên cơ thể. Đã bao giờ bạn thắc mắc mình bỏ ra một khoản tiền không hề nhỏ cho các sản phẩm chăm sóc da nhưng vẫn không hiệu quả như mình mong muốn chưa?  Nguyên nhân chính là do bạn chưa chăm sóc đúng cách đấy. Hãy hình thành những thói quen tốt cùng lối sống lành mạnh để giúp làn da khỏe đẹp lên nhé.

Gương mặt nhiều nếp nhăn, chảy xệ khiến bạn lo lắng và mất tự tin. Để cải thiện tình trạng này, nhiều phương pháp nâng cơ mặt như massage tự nhiên, áp dụng các bài tập săn cơ mặt hay sử dụng các vật dụng hỗ trợ nâng cơ ra đời, được nhiều chị em quan tâm tìm hiểu. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu hiệu lợi ích của từng phương pháp tự nâng cơ mặt phổ biến hiện nay.

Thay vì lo lắng ép cân sau khi nạp lượng lớn bánh trung thu trong mùa đoàn viên, những thói quen nhỏ mỗi khi thưởng thức chiếc bánh này sẽ giúp bạn giảm thiểu khả năng tăng cân.

Viện Dinh dưỡng Quốc gia ước tính trung bình một chiếc bánh trung thu có lượng calo tối thiểu là 600 calo. Để tiêu thụ hết lượng calo này, bạn cần chạy bộ trong 2 tiếng. Với những người không thường xuyên luyện tập, mỗi khi thưởng thức bánh trung thu lại là một lần đắn đo. FARM đã thu thập ý kiến từ chuyên gia dinh dưỡng với những phương pháp đơn giản dưới đây để bạn có thể thưởng thức bánh trung thu mà không lo lắng về cân nặng. 

Collagen có vai trò quan trọng trong việc giữ gìn vẻ ngoài tươi trẻ. Nhưng khi bước vào tuổi 25, tốc độ sản sinh loại protein này bắt đầu chậm lại. Lúc này tăng cường các thực phẩm bổ sung collagen là điều nên làm.

Massage mặt là một trong những cách thức giúp trẻ hóa làn da vô cùng hiệu quả. Bạn đã từng thử thực hiện việc này tại nhà chưa? Trên thực tế massage mặt tại nhà không quá khó. Cùng theo dõi ngay những chia sẻ dưới đây của FARM để biết được cách massage mặt tại nhà đúng cách và hiệu quả nhất nhé!

Độ pH trong các sản phẩm làm đẹp có vai trò quyết định liệu da có còn đủ độ ẩm để mềm mại sau khi sử dụng hay không? Do đó, đối với tần suất sử dụng thường xuyên thì độ pH của sữa rửa mặt là điều bạn chớ nên xem nhẹ.

Trong chu trình skincare, kem dưỡng ẩm được xem là bước làm đẹp quan trọng giúp nuôi dưỡng làn da một cách chuyên sâu. Vậy sử dụng kem dưỡng ẩm như thế nào mới có thể phát huy tối đa hiệu quả và có nên khai thác “triệt để” một loại kem dưỡng ẩm cho cả ngày và đêm? Cùng Farm khám phá đi tìm câu trả lời cho những thắc mắc thường gặp về lựa chọn kem dưỡng cho da mặt nhé!

Mỗi ngày dành thời gian tạo dựng thói quen chăm sóc da cổ đúng cách, bạn sẽ có một chiếc cổ thon dài như người mẫu.